Lichaamsgerichte therapie
Individuele begeleiding bij stress en verlies.
Gericht op het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest en weer laten stromen van jouw geblokkeerde energie.
Wat is lichaamsgerichte therapie?
Lichaamsgerichte therapie gaat ervan uit dat ons lichaam niet alleen bestaat uit fysieke structuren, maar ook doordrenkt is met levensenergie. Energie die door ons lichaam circuleert en invloed heeft op onze fysieke, emotionele, mentale en spirituele gezondheid.
Die energie kan geblokkeerd zijn of uit balans geraken door bv. aanhoudende stress of door het meemaken van een ingrijpend verlies zoals een overlijden, een scheiding, enzoverder. Je lichaam neemt immers alle ervaringen en emoties in zich op en houdt ze vast.
Blokkades kun je merken doordat je:
-
je (over)vermoeid voelt en weinig zin hebt tot bewegen,
-
een algeheel gevoel van onrust in je hoofd en lichaam merkt,
-
het gevoel hebt ‘in een waas’ te leven,
-
lichaam gespannen voelt,
-
…
Tijdens de sessies maak ik gebruik van verschillende lichaamsgerichte technieken om die blokkades in de energiestroom op te heffen en de balans weer te herstellen. ​
Hoe gaat het in zijn werk?
In groepspraktijk Mikado in Herent ontvang ik jou in een veilige en ondersteunende omgeving. Je bent hier welkom met alles wat er is. We beginnen met een gesprekje om na te gaan waar blokkades vandaan komen en waar ze zich in het lichaam situeren.
Met de ondersteuning van Reiki, massagetechnieken en meditatie- en grondingsoefeningen maken we los wat vast zit.
(lees hier meer info over gebruikte technieken)
​
Gevolg kan zijn dat:
-
je meer innerlijke rust en veerkracht ervaart.
-
er weer ruimte in je lichaam komt voor ontspanning en vitaliteit.
-
energie geleidelijk aan zal gaan stromen en het natuurlijke herstelproces van je lichaam zal stimuleren.
Wat ons lichaam vertelt, kan vaak verrassend anders zijn dan wat ons hoofd zegt. Daarom leer ik je ook om de signalen van jouw lichaam te begrijpen, zodat je in de toekomst sneller kan ingrijpen wanneer je grens bereikt is.
In de sessies krijgt jouw proces dus alle tijd en ruimte die nodig is om duurzaam te zijn.
Samen bepalen we wat nodig is. Het vereist wel een bepaalde inzet en openheid van de ontvanger om de volledige voordelen te ervaren.
Lichaamsgerichte therapie als extra steun
Lichaamsgericht werken kan een ondersteuning bieden bij jouw psychologische begeleiding, maar kan er ook los van staan. Het richt zich niet op het verhelpen van symptomen met medicijnen, maar op het aanpakken van de onderliggende oorzaken van onbalans en ongemak.
Het is dus géén vervanging voor medische behandelingen of therapieën.
Prijzen
Een sessie kan geboekt worden op donderdagavond of vrijdagochtend en duurt 90 minuten.
Het tarief is 80 euro.
Via onderstaande knop kan je mailen om een afspraak vast te leggen.
Ik bel je dan op om meer informatie te geven en naar je verhaal te luisteren.
​
Wil je enkel een Reiki-behandeling of een ontspanningsmassage zonder het therapeutische?
Een Reiki-behandeling duurt 60 minuten, een ontspanningsmassage duurt 45 minuten.
Het tarief is 70 euro.