Ontspanningsmassage

Een van de technieken die ik in lichaamsgerichte therapie gebruik, is ontspanningsmassage. Deze massage helpt niet alleen om fysieke spanningen los te laten, maar ondersteunt ook het emotionele en mentale herstel.

Wat is Ontspanningsmassage?

Ontspanningsmassage is een zachte, rustgevende massagetechniek die gericht is op het verlichten van spierspanning, het bevorderen van bloedcirculatie en het stimuleren van het zenuwstelsel. Door middel van rustige, vloeiende bewegingen helpt een ontspanningsmassage je lichaam zich volledig te ontspannen en stress los te laten.

• Spanningsreductie: Massage bevordert de doorbloeding en vermindert fysieke spanningen die vaak het gevolg zijn van stress, angst of langdurige inspanning.

• Diepe ontspanning: Het stimuleert het parasympathische zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor het herstel en de ontspanning van het lichaam, en helpt het je zenuwstelsel te kalmeren.

• Emotionele heling: Soms kunnen emoties die diep in het lichaam zijn opgeslagen, naar de oppervlakte komen tijdens een massage. Dit biedt een waardevolle kans om emotionele blokkades te verwerken en los te laten.

  
  

Ben je benieuwd naar hoe lichaamsgerichte therapie jou kan helpen om meer rust en balans te vinden? Neem dan gerust contact op via ilse@rustmakers.be.

Wil je enkel een ontspanningsmassage zonder het therapeutische?

Een ontspanningsmassage duurt 45 minuten en het tarief is 70 euro.